5 hábitos efectivos para rendir mejor en época de exámenes

 ¿Se acercan los exámenes y no sabés por dónde empezar? En UniversoTec te compartimos cinco hábitos respaldados por expertos para mejorar tu rendimiento académico:

1. Organizá tu tiempo: Usá un calendario para planificar qué materias estudiar cada día.

2. Técnica Pomodoro: Estudiá 25 minutos y descansá 5. Es ideal para mantener la concentración.
3. Dormí bien: El sueño consolida la memoria. Evitá trasnochar antes del examen.
4. Hacé resúmenes o mapas mentales: Reescribir lo aprendido te ayuda a retener mejor.
5. Movete: Una caminata o estiramiento cada tanto activa tu cerebro.
Recuerda : estudiar mucho no siempre es estudiar mejor. Lo clave está en hacerlo con estrategia.
⸻